Как похудеть за 5 дней на 5 кг?

Вчера был день рождения у друга. Я объелся пиццы и съел торт. Короче за один вечер прибавил больше кг. Несколько дней назад я радовался, что стал весить 94 кг при моем росте 180 см.

Я мечтаю, что мой вес будет 80 км и тогда у меня будут новые беговые рекорды. Моя цель за 5 дней сбросить 5 кг. В этой заметке Вы узнаете, как это произошло произошло за 5 дней.

День № 1

Это просто не вероятно. Прибавить +1,3 кг за один день. Нужно снижать!!!

В 6:30 я выпил 3 стакана воды, приготовил себе DrainEffect, выпил стакан коктейля Energy Diet Smart со вкусом лимонного печенья. Так прошел мой первый завтрак.

Следующий завтрак будет в 10 часов утра.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *