Куркума! Ох, уж эта куркума!

Недавно я возвращался из Санкт-Петербурга. Когда я жду около вагона посадку, то смотрю на пассажиров и думаю, кто из них будет моим попутчиком. Первыми в вагон вошли мужчина, женщина и маленький мальчик.

Именно, эта троица оказалась моими соседями. Мужчину звали Александр, он по профессии машинист тепловоза, а ее звали Светлана. Александр охотник и рыбак. Светлана педагог. Внука звали Тимур, он пошел во второй класс.

Мы много говорили с Александром. Он рассказал, что несколько лет назад ощутил проблему в суставах. После каждого употребления пива его пальцы болели и он не мог даже подушку сам взять или перевернуть ее.

Оказалось, что это артроз суставов. Ему порекомендовали начать пить куркуму. Оказалось, что она очень хорошо помогает при боли в суставах. Но на самом деле она помогает не только при этом.

Я записал данную информацию в блокноте, чтобы дома спокойно посмотреть информацию и решить стоит мне вообще пить этот удивительный напиток.

Итак, Куркума — это приправа желтого цвета. Растет в Индии и Малазии. В России она не произрастает. Ролики на ютуб рекомендуют пить воду с куркумой по утрам.

Приехав в Казань в тот же день купил эту приправу в магазине Здорового образа жизни. Скорее всего наверно называется ЭКО-МАРКЕТ. Купил 60 грамм за 60 рублей.

В интернете заказал килограмм за 350 рублей. Но оказалось, что килограмм это на самом деле очень много. Думаю, мне на пару лет хватит.

Утром за 20 минут до завтрака, в моем случае бывает час проходит, пока я позавтракаю, я пью стакан воды с куркумой. Засыпаю чайную ложку куркумы, добавляю на кончике ножа черный перец и заливаю водой 40-50 градусов. Все это дело перемешиваю и выпиваю.

Сейчас я заметил, что у меня улучшилась моторика кишечника. Мне нужно меньше тужиться, чтобы освободить свое тело от лишнего веса. Было, что я ощущал на губах перец. Но думаю, это просто кровь разгоняет куркуму по телу и поэтому я чувствую перец.

Пить буду по утрам две недели. Так как я хочу повысить гемоглобин, так как в куркуме много железа. Потом сделаю анализ на гемоглобин. Последний раз он был у меня на уровне 106 молей. А нужно 140 молей.

Почему, я хочу повысить гемоглобин? Потому что он у меня вообще не в норме. Нужно, чтобы он был в пределах от 140 до 170 у мужчин. Тогда я меньше буду уставать. Сейчас я быстро устаю и мне хочется отдыхать.

Поэтому не могу бегать длинные расстояния. Так как после каждого забега хочу полежать или поспать.

Ждите результата.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *