Куркума! Ох, уж эта куркума!

Недавно я возвращался из Санкт-Петербурга. Когда я жду около вагона посадку, то смотрю на пассажиров и думаю, кто из них будет моим попутчиком. Первыми в вагон вошли мужчина, женщина и маленький мальчик.

Именно, эта троица оказалась моими соседями. Мужчину звали Александр, он по профессии машинист тепловоза, а ее звали Светлана. Александр охотник и рыбак. Светлана педагог. Внука звали Тимур, он пошел во второй класс.

Мы много говорили с Александром. Он рассказал, что несколько лет назад ощутил проблему в суставах. После каждого употребления пива его пальцы болели и он не мог даже подушку сам взять или перевернуть ее.

Оказалось, что это артроз суставов. Ему порекомендовали начать пить куркуму. Оказалось, что она очень хорошо помогает при боли в суставах. Но на самом деле она помогает не только при этом.

Я записал данную информацию в блокноте, чтобы дома спокойно посмотреть информацию и решить стоит мне вообще пить этот удивительный напиток.

Итак, Куркума — это приправа желтого цвета. Растет в Индии и Малазии. В России она не произрастает. Ролики на ютуб рекомендуют пить воду с куркумой по утрам.

Приехав в Казань в тот же день купил эту приправу в магазине Здорового образа жизни. Скорее всего наверно называется ЭКО-МАРКЕТ. Купил 60 грамм за 60 рублей.

В интернете заказал килограмм за 350 рублей. Но оказалось, что килограмм это на самом деле очень много. Думаю, мне на пару лет хватит.

Утром за 20 минут до завтрака, в моем случае бывает час проходит, пока я позавтракаю, я пью стакан воды с куркумой. Засыпаю чайную ложку куркумы, добавляю на кончике ножа черный перец и заливаю водой 40-50 градусов. Все это дело перемешиваю и выпиваю.

Сейчас я заметил, что у меня улучшилась моторика кишечника. Мне нужно меньше тужиться, чтобы освободить свое тело от лишнего веса. Было, что я ощущал на губах перец. Но думаю, это просто кровь разгоняет куркуму по телу и поэтому я чувствую перец.

Пить буду по утрам две недели. Так как я хочу повысить гемоглобин, так как в куркуме много железа. Потом сделаю анализ на гемоглобин. Последний раз он был у меня на уровне 106 молей. А нужно 140 молей.

Почему, я хочу повысить гемоглобин? Потому что он у меня вообще не в норме. Нужно, чтобы он был в пределах от 140 до 170 у мужчин. Тогда я меньше буду уставать. Сейчас я быстро устаю и мне хочется отдыхать.

Поэтому не могу бегать длинные расстояния. Так как после каждого забега хочу полежать или поспать.

Ждите результата.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *