Done 260 км за 52 дня!!! — Буинск и Игнор того, что мешает

Сегодня было страшно бежать очередные 5 километров. Я бежал в свое родном городе, где многие меня знают. Город маленький и прожил я в нем 33 года. Был страх, что будут сарказничать по поводу моего бега.  

По дороге на стадион я встретил учителя физкультуры. Так как он был далеко от него, то не стал отвлекать его от разговора и побежал дальше. На стадионе впервые бежал по резиновым дорожкам, было очень мягко бежать. Вот бы по всему городу были такие беговые дорожки.

Когда убегал со стадиона, то увидел девочек, которые фотографировались прямо на поле стадиона. «Фотосессия для инстаграмма» — подумал я и пробежал мимо. Беговая прогулка по родному городу удалась. Я рад этому.

«Игнорируйте то, что неважно для вас» — это фраза из списка того, что нужно сделать для того, чтобы развить в себе самодисциплину.

Представьте, вы работаете с бумагами, ваш мозг сконцентрирован на подсчетах и их изучении отчетов. Вдруг раздается телефонный звонок, вы берете свой смартфон и отвечаете на звонок. Потом решаете посмотреть сообщения в вацапе, в телеграмме и других мессенджерах. В результате залипаете в своем мобильной телефоне на 20 минут. Тут решаете попить чай. Встаете, идете наливаете чай и наслаждаясь ароматом чайного букета, продолжаете листать смартфон. Проходит полчаса и Вы понимаете, что всего один звонок, оторвал вас от выполнения задачи на полчаса.

Представьте, вы набираете текст на компьютере. Работа кипит во всю. Уже набрана страница, пошла вторая страница. Мысли бегут, вы сосредоточены и тут некий человек решил вам написать ВКонтакте. Вы слышите, что пришло сообщение и думаете: «Прочитать или не прочитать». В мозгу крутится мысль, что там возможно, что-то важное. Если сейчас не отвечу, то человек обидится и вы отрываетесь от работы. Читаете сообщение от человека, которого не знаете. Решаетесь посмотреть его профиль. Листаете его страницу. Найдя на странице пост из сообщества, решаете перейти в сообщество. В новом сообществе листаете ленту и лайкаете. Тут ваш взгляд падает на угол монитора, в котором показано время. В результате оказалось, что обычное сообщение унесло из вашей жизни полчаса времени. Теперь вы пытаетесь вновь взяться за дело, но те картинки, которые вы увидели крутятся в мыслях. Нужно заново сосредотачиваться на поставленной задаче.

Итак, как звонок, так и сообщение не были важными на самом деле. Если бы игнорировать некоторые факторы, то эффективность повысится. Вообще лучше всего отключать все отвлекающие факторы и заниматься только одним делом в течении 45 минут. Затем сделать перерыв и продолжать еще 45 минут.

Как-то я прочел, что самое важное в Интернет-заработке это трафик и им нужно заниматься постоянно. Потому что только он дает нужный результат.

На последок предлагаю посмотреть видео, которое расскажет о самом простом реальном и законном заработке в Интернет. Кликайте по ссылке прямо сейчас. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *